2) Θερμογενετικά

Ή αλλιώς και λιποτροπικά είναι τα συμπληρώματα που κυριολεκτικά λιώνουν το λίπος. Μπορούν να σε βοηθήσουν να αυξήσεις το μεταβολικό σου ρυθμό και να σου κόψουν την όρεξη. Όπως υποδηλώνει και το όνομά τους, αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματός σου, προκειμένου το σώμα σου να κάψει περισσότερες θερμίδες συνολικά, στο τέλος της ημέρας. Τα θερμογενετικά περιέχουν ουσίες όπως η καφείνη και η ιοχινμβίνη που διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οσο μεγαλύτερη είναι η θερμογένεση, τόσο μικρότερη είναι και η αποθήκευση λίπους.

3)  Προβιοτικα  & Χρωμιο

Προάγει ένα υγιές πεπτικό σύστημα και ενισχύει την απορρόφηση θρεπτικών στοιχείων και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος μοναδικός συνδυασμός 6 ειδών ευεργετικών μικροβίων.

Το Χρώµιο είναι ένα πολύ σηµαντικό ιχνοστοιχείο που συµβάλλει στην σωστή κυκλοφορία του σακχάρου στο αίµα, δρώντας ως Παράγοντας Ανοχής Γλυκόζης και είναι απαραίτητο για ένα σωστό µεταβολισµό.

• Βοηθά στην µείωση των θερµίδων που απορροφά ο οργανισµός από τα λίπη και τους υδατάνθρακες.
• Το Χρώµιο συµβάλει στην σωστή κυκλοφορία του σακχάρου στο αίµα, προάγοντας έναν υγιή µεταβολισµό.
• Εµποδίζει προσωρινά την απορρόφηση θερµίδων που προσλαµβάνει ο οργανισµός από την ζάχαρη.

4) Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα επιτρέπουν την απώλεια βάρους ενεργοποιώντας ένζυμα που προκαλούν καύση λίπους στα κύτταρα. Τονώνουν επίσης την καλή διάθεση, η οποία με τη σειρά της μειώνει την τάση που έχεις να τρως συναισθηματικά (λόγω στεναχώριας, στρες κ.λπ.). Επιπλέον, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν τα σήματα που στέλνει η λεπτίνη στον εγκέφαλο, μειώνονας την όρεξη. Η λεπτίνη είναι μία ορμόνη που ρυθμίζει το βάρος του σώματος μας και διαχειρίζεται τις καύσεις του λίπους. Λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός (τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα και σε βιταμίνη D) είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές αυτών των λιπαρών. Άλλες τροφές, όπως κάποιοι ξηροί καρποί π.χ. καρύδια και σπόροι όπως ο λιναρόσπορος, περιέχουν ένα είδος λιπαρού που μπορεί να μετατραπεί σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα μετά την κατανάλωσή τους.

Ποια λεκιθίνη; Εάν θέλεις να κάψεις το λίπος αναζήτησε τα νέα, πιο εξελιγμένα, συστατικά και δες την κοιλιά σου πιο επίπεδη από ποτέ!

Ο «πόλεμος» με το λίπος γύρω από την κοιλιά είναι ίσως ο δυσκολότερος από όλους, γιατί η αποθήκευση λίπους στην κοιλιά «κατάγεται» από ένα αρχέγονο σύστημα αυτοσυντήρησης του ανθρώπου που το βοηθούσε να επιβιώνει. Το κοιλιακό λίπος, εκτός από αντιαισθητικό, είναι και επικίνδυνο για την υγεία μας, ιδιαίτερα εκείνο που περιβάλλει τα όργανα του σώματος επειδή αποτελεί έναν προγνωστικό δείκτη καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου 2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Εάν θέλεις να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά αυτά είναι τα 5 πιο εξελιγμένα συστατικά που καίνε το κοιλιακό λίπος! 

1) HCA

Ο καρπός της Γαρκινίας της Καμποτζιανής προσφέρει ένα συστατικό που μειώνει την μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπη από τον οργανισμό
 
Το υδροξυ-κιτρικό οξύ, ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, παρεμποδίζει τη δράση του ενζύμου που μετατρέπει τις θερμίδες σε λίπος και αυξάνει το μεταβολισμό. 

• Το HCA εµποδίζει την δράση του ενζύµου που µετατρέπει τις θερµίδες σε λίπος.
• Ένα χρήσιµο βοήθηµα για τον έλεγχο του βάρους.
• Είναι κατάλληλο για οποιοδήποτε µεταβολισµό, γρήγορο ή αργό. 
• Δεν είναι απαραίτητο να προσαρµοστεί η προτεινόµενη ποσότητα ανάλογα µε το µέγεθος του σώµατος ή το βάρος.
• το Forever Garcinia Plus συνδυάζεται με χρώμιο που συμβάλλει στον μεταβολισμό των μικροθρεπτικών συστατικών και τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα

5) Φυτικές πρωτείνες

Οι ζωικές πρωτεΐνες χρειάζονται 4 φορές περισσότερο νερό από το δικό τους για να μεταβολιστούν, οπότε δημιουργούν στο σώμα κατακράτηση. Εάν θέλεις να καταναλώσεις ένα smoothie πρωτείνης ως υποκατάστατο γεύματος, απέφυγε την πρωτεΐνη ορού γάλακτος, η οποία μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ενώ περιέχει τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Οι φυτικές πρωτεΐνες προσφέρουν οφέλη στο χτίσιμο των μυών και κατά συνέπεια στην καύση λίπους. Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013 Nutrition Journal, University of Tampa οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πρωτεΐνη ρυζιού ήταν εξίσου αποτελεσματική με ορό γάλακτος στην οικοδόμηση των μυών και στην αντοχή των αθλούμενων.

Όπως κάθε συμπλήρωμα διατροφής, οι αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα είναι πιθανές. Προτού λάβεις κάποιο συμπληρώματα διατροφής συμβουλεύσου πρώτα τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σου.